猫背の影響は顔に出るって本当?老けるのが早まります!

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猫背の影響は顔に出るって本当?老けるのが早まります!

猫背の悪影響は色々とあります。内臓を圧迫したり、腰痛の原因になったり──。そんな猫背の悪影響の中でも、特に女性は顔への影響が気になるのではないでしょうか?

 

いったん猫背になると、周囲に暗い性格だと印象を与えます。ですから、表情が暗く思われたりします。

 

ですがそれだけではなく、顔のたるみを加速させる原因に猫背がなることもあります。

 

猫背

 

猫背から始まる顔への影響

 

猫背という姿勢は、顎が前に突き出た状態になります。

 

すると以下の状態に筋肉がなり──。

 

猫背になった時の筋肉(顔)の状態
  • 僧帽筋が縮む
  • 首の前側にある広頸筋は前方に引き伸ばされる
  • 頭の後ろ側の後頭筋が後方に引っ張られる
  • 帽状腱膜が後方に引っ張られる
  • 前頭筋が後方に引っ張られる

 

顎が前に出ると、このような現象が筋肉に現れます。ですが、こんな事を言われても、わけが分かりませんよね(;´▽`A``

 

簡単に言えば、頬から下部にある顔の筋肉は全て下に向かって引っ張られることになるという事です。

 

下に顔の筋肉が引っ張られるという事は?

 

猫背になると、顎を前に突き出しやすくなります。その結果、顔の筋肉は全てが下に引っ張られるように──。

 

顔のたるみは基本的に、コラーゲンやエラスチンのような線維組織が衰えて起こります。線維組織が衰えると、重力に負けて下に引っ張られてしまいます。

 

ですが猫背で顎を前に突き出していると、重力+猫背の悪影響という形で強烈な力で顔の筋肉を下に引っ張らせているようなものなのです。

 

このため、猫背の女性は顔にたるみが生じやすくなります。

 

終わりに

 

顔にたるみが出るという事は、老けて見られるという事ですよね。

 

女性にとって由々しき事態です。また、猫背というのは暗い印象を周囲に与えますので、この印象も加わっていっそう老けて見られやすくなります。

 

ですから、猫背を直すためにも筋トレなどを行う習慣を身に付けたいものです。

 

とりあえず、以下のページでお伝えしている運動を行う習慣から身に付けてみてはいかがでしょうか?

 

猫背を筋トレで直すには?実は簡単な運動で直せます!!

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